両足こむら返りきつすぎる。
おはようございます、もぶです。
昨日の夜は夫くんとグラコロキメました٩( ¨̮ )۶
美味しかった〜
じゅにさんもポコポコ嬉しかったんだね。
しかし、、、
夜寝たら夜明けくらいに両足こむら返り！！！
普通にめちゃくちゃ痛かった。。。
しかも右足はふくらはぎの裏がつって、左足はふくらはぎの外側でまじで治らんくてなきべそかいてました。
なんとか治して横になって寝てたけど4時くらいにまた左足がつってほんまに散々な夜でした。
朝夫くんに言ったらなんで起こしてくれんかったん？って言われた( ˘ω˘ )ｽﾔｧ…
優しさが深いかよぉ…
爆笑もされたけどねっ（笑）
というか私が笑いながら話したんだけども。
でもほんっとにこむら返り痛すぎて泣きそうやったんで、これ産むまで続くと思ったらきついです…_(:3＞∠)_
鉄分不足って聞いてるけど、結局お腹重くなったら足の筋肉に負担かかるからこむら返りしやすいらしいです。うわーん( ；꒳； )
何をしたらましになるのかしら…
マクド食べたあとだったからやっぱり節制しなあかんのやろか…って考えた朝でした。
最近乾燥ひどすぎて困ってるんですけど、以前からお米のパックを使ってて、これ使ってるとまだましなんですよね。
この時期なったら毎回使ってるけどほんまに毛穴なくなるし潤いも入るのでめちゃくちゃお気に入りです。
ちょっと肌の調子悪いとピリピリしがちなんでそれが苦手な方は合わないかもですが…
同じく乾燥肌、もしくは毛穴の開きが気になるって方は使ってみてください。洗顔後につけて5分くらい放置するだけなんで( ᐛ )و
私はコンディショナーつけてる時に洗顔して流したらお米のパックつけて頭流して体洗ってマッサージしてからパック洗い流してます。
乾燥肌ひどいし肌が弱いタイプなので結構気をつけてケアしてるつもりなんやけどこの時期、感染症も流行るので職場でもマスク体制になるし本当嫌…(´･_･`)
マスクに擦れて荒れるからやめてほしいー！という気持ちで仕事頑張ってます。（笑）
おすすめの乾燥対策あれば教えてくださーいっ
今日はお昼から母親学級なので、またブログで内容は更新します！お楽しみにっ♪( 'v' و(و "
それでは、また〜( ᐛ )و
